ماهنامه 134و 135- آذر و دیماه 98

وضعیت: ناموجود

بزودی

قیمت : ۲۰,۰۰۰ تومان

تعداد :

خرید ماهنامه 134و 135 دانش یوگا به تاریخ آذر و دی ماه ۱۳۹9 - قیمت 15 تومان ، فروش به صورت آنلاین منتخب مقالات: آرامش با شناخت خود حقیقی, یوگای بیکرام

فهرست مقالات

3	سرمقاله
4	سخن مدیرمسئول
8	چگونه یک برنامۀ خانوادگی یوگا داشته باشیم؟
10	مجموعه حرکات یوگا برای پوکی استخوان
14	تاريخچۀ مراقبه (مديتيشن)
16	پنج نکته برای شروع دوبارۀ تمرینات یوگا بعد از عمل جراحی
18	نیروی حال
20	یوگای بیکرام
22	عاشق خودتان باشید
24	سعادت ابدی (گناه)
27	اخبار
28	یوگا همراه با ابزار
30	یوگا برای هضم غذا
34	یوگا؛ یار شما در خانه
36	درآمدی بر « 18 راهنما » سوامی شیواناندا
38	3 تمرین تنفسی برای مقابله با آلودگی هوا
40	صمیمیت با ترس
43	شکرگزاری: یک مراقبه برای سپاسگزاری
44	یوگاتراپی از دیدگاه پزشکی
48	یوگا برای دورۀ قاعدگی نامنظم و دردهای آن
50	آیورودا و محدودیت‌های طبیعی
52	هفت تمرین یوگا برای سینوزیت
55	مزایای یوگا برای کوهنوردی و یا سنگ‌نوردی
56	یک وعده غذای گیاهی
58	10 نکته برای شروع یوگا بعد از سن 50 سالگی
60	در آغوش گرفتن یوگا
63	دوشنبه عصر