چربی سوزی در 10 روز با تکنیک‌های مدیتیشن، یوگا و پیلاتس
"چاپ دوم"
ویژگی ها:
قابل اجرا در پلیرهای خانگی، لپ تاپ و کامپیوتر
دوبله شده به زبان فارسی
سبک: تلفیقی
آموزش هر جلسه متفاوت است
انجام تمرینات کششی، پیچشی، معکوس، انقباضی یوگا در وضعیت های ایستاده، نشسته و خوابیده است که با کیفیت خوب تهیه شده و در طول ۳۰ روز تمرینات مناسب و موثر مرتبط با سلامت جسم و ذهن را آموزش می دهد.
