ماهنامه 146 منتشر شده در بهمن ماه 1399

وضعیت: موجود

جدید

قیمت : ۲۰,۰۰۰ تومان

دریافت نمونه

تعداد :

افزودن به سبد خرید

( شماره بهمن ۱۳۹۹) با موضوعات مرتبط با تمرینات بدنی ، ذهنی ، تنفسی ، وانهادگی ، بانداها ، مودراها ، تکنیک های رسیدن به تمرکز فکر ، خودشناسی و هستی شناسی و همچنین مباحث مرتبط با آیورودا و رژیم غذایی گیاهی

توضیحات تکمیلی
نظرات کاربران

فهرست مقالات

3	سرمقاله
4	سخن مدیرمسئول
7	راهنمایان بزرگ
8	تمرینی برای رهایی روح
11	فنگ شویی کمدها
12	پرسش و پاسخ‌هایی درخصوص استرس
14	با 20 دقیقه انجام یوگای صبحگاهی شادی و نشاطتان را تضمین کنید
16	تحلیلی برتجربه
18	آیورودا(تمرینات عملی)
20	یوگا به من کمک کرد که به عدم مهارتم دراسنوبرد تسلط یابم
22	آن سوی ترس
23	آب، حیات و نشاط زندگی
24	مودرادرمانی( قسمت پنجم)
26	اخبار
26	پاکسازی دریوگا
28	یوگا راهی به سوی سلامتی کامل
30	تقویت سیستم ایمنی بدن با یوگا
31	معرفی کتاب
34	یوگا یارشما در خانه
36	مهندسی درون(قسمت هفتم)
39	چاکراها؛ گردونه‌های انرژی
40	تیریاکاتاداسانا
41	چگونه رخدادهای استرس زا باعث سرطان می شوند؟
42	چطورمی شود در زندگی شاد بود؟
44	سعادت ابدی(کنفسیوس)
46	جرعه ایی از یک کتاب، آشپزخانه جهنمی
48	یک وعده غذای گیاهی
50	آروماتراپی
52	مبتکریوگودیوگا
55	قصه درخت؛ وریکشاسانا
56	سینمای عرفانی، نقد فیلم کوایدان
58	ذره را گرنبودهمت عالی
59	یوگا برای آقایان
60	راهکارهایی برای مقابله با سرماخوردگی و سرفه
61	مراقبه ی سالک
61	هرکجا باد مرا ببرد
62	یوگا و یافته‌های علمی جدید
63	اثرات پرانایاما بر مغز