ماهنامه 156 منتشر شده در آذر ماه 1400

وضعیت: موجود
قیمت : ۲۵,۰۰۰ تومان

فهرست مقالات

۳ سرمقاله
۴ سخن مدیرمسئول
6 وقتی به دیگران اعتماد می کنید آن ها را قابل اعتماد می سازید!
8 چرا پرانایاما یاد بگیریم؟
10 7 نکته برای موفقیت در تدریس کلاس‌های آنلاین
12 یین یوگا برای رفع استرس
15 سوادهیایا
16 مای‌اکت
18 چگونه آرام بر سریع پیروز می شود؟!
19 چگونه به کمک یوگا لاغر شویم؟
20 پنج نشانه فرسودگی شغلی در مربیان یوگا
22 یوگا برای کاهش استرس در سفر با هواپیما
24 لالانا چاکرا و روانشناسی رشد
26 سینمای عرفانی (نقد فیلم سینمایی؛ پی کی1 )
28 صفحه ی سلامت
30 شعف ناشی از سکون
34 یوگا راهی به سوی سلامتی کامل
38 بخشش موجب غنا ميشود
39 درتمرین های خود عمیق شوید
40 تغذیه ی آگاهانه
41 یوگا تراپی و مشکلی به نام زخم گوارش
42 مهندسی درون بدن٬ قسمت شانزدهم
44 تو خود بهترین باش!
46 درس هایی از یوگا؛  با پراشانت آیینگر قسمت نهم
48 من برتر 21 مهارت برای تقویت هوش معنوی
49 با حرکات معکوس دیدگاه خود را عوض کنید!
50 ذهن چقدر قدرتمند است؟
53 آشپزی آیورودایی
54 میز یوگایی!
55 چرا یوگا برای کودکان بیش از بزرگسالان لذت بخش است؟
56 تاثیر انجام تمرین های یوگا در کاهش اضطراب بر زنان
58 قدرت فکر و مثبت اندیشی از کتاب تمرین ها و فلسفه یوگا
60 رنگ آمیزی ماندالا
60 جواب جدول شماره۴
61 یوگا درگذر زمان
62 براماری و اوجایی پرانایاما
64 Change Your Perspective with inversions

 

برای ارسال نظر کلیک نمایید : ارسال نظر
محصولات مکمل