کتاب زندگی بدون درد با یوگا

وضعیت: موجود
قیمت : ۱۶۵,۰۰۰ تومان

سر درد دارید؟ از اضافه وزن رنج می­برید؟ بی­خوابی شما را آزار می­دهد؟ یا تنها نیاز به چیزی دارید که کمی ذهن شما را آرام کند؟ برای بهبود و درمان هریک از این مشکلات یک روش یوگایی وجود دارد. در کتاب «زندگی بدون درد با یوگا» نوشته­ی تارا استایلز، تمرین­هایی برای بهبود بیش از 50 درد و ناراحتی رایج که ممکن است در بدن شما وجود داشته باشد، ارائه شده است که پس از انجام این تمرین­ها شما بلافاصله احساس بهتری خواهید داشت. تمرین­هایی که برای هریک از دردها پیشنهاد شده است. بسیار ساده است و برای تمام افراد در تمامی سطوح، از مبتدی تا پیشرفته و حتی افرادی که تا به حال یوگا انجام نداده ­اند مناسب می­باشد. این کتاب همچنین مورد تایید بسیاری از مربیان شناخته شده در سراسر دنیا بوده و مطالعه­ ی آن به کلیه مربیان یوگا و سایر ورزش­ها توصیه می­شود. این کتاب را به دوستان و عزیزان خود برای داشتن یک «زندگی بدون درد» معرفی کنید و یا هدیه دهید.


مولف : تارا استایلز

مترجم : مونا دارابیان

سال انتشار : ۱۳۹۶

تعداد صفحات : 385

وزن : 566 گرم

برای ارسال نظر کلیک نمایید : ارسال نظر
محصولات مرتبط