ماهنامه 15۴ منتشر شده در مهرماه 1400

وضعیت: موجود
قیمت : ۲۵,۰۰۰ تومان
جهت آشنایی با این شماره بر روی دریافت نمونه کلیک کنید.

فهرست مقالات

3 سرمقاله
4 سخن مدیرمسئول
7 حضور در لحظه
8 آویدیا؛ عدم وجود آگاهی صحیح
10 نکاتی درباره تغذیه و سلامتی
12 برکت را بشناس و آن را در آغوش بگیر!
14 نادی شودانا پرانایاما
15 فنگشویی  اتاق نشیمن
16 دیویا ماناس؛  ذهن جادویی یک یوگی
18 بیداری قهرمان درون
19 بارادواجاسانا
20 با آگاهی از دوشاها، خلق و خوی خود را هماهنگ کنید
22 21 روشی که برای یوگای روزانه باید انجامشان دهید
24 مراقبه چیست و چگونه مراقبه کنیم؟
26 سینمای عرفانی (نقد فیلم سینمایی: سکوت)
28 سیکل آرامش
31 یادداشت های یک یوگی
34 یوگا راهی به سوی سلامتی کامل
36 یوگا و نقش آن بر باروری و دوران بارداری سالم
38 توصیه‌هایی برای فعالیتهای ورزشی و یوگا
39 روز جهانی کارما یوگا
40 ویم هوف ؛ مرد یخی
41 هفت نکته طلایی برای لاغری و کاهش وزن
42 مهندسی درون، بدن،  بخش پنجم یک تکه از زمین!
44 سنگها فقط سنگ نیستند! 
46 درس هایی از یوگا؛  با پراشانت آیینگر "حرکت و ذهن"
48 ژرفا بخشیدن به تمرین
50 علل بیماری‌‌ از دیدگاه شخصیت های برجسته یوگا
52 آشپزی آیورودایی
53 یوگاتراپی برای غلبه بر سوء هاضمه 
54 جنگل جادوییِ یوگا
55 31 مزیت اثبات شده یوگا  برای کودکان
56 موانع اصلی در مسیر حقیقت
58 معمای ذهن از کتاب تمرین ها و فلسفه یوگا
60 رنگ آمیزی ماندالا، ماندالا رنگ کنید و جایزه بگیرید!
60 جواب جدول شماره۳
61 کندالینی کریا ؛ برای نشاط و شادمانی
62 صفحه ی سلامت

 

برای ارسال نظر کلیک نمایید : ارسال نظر