مناسب برای افراد مبتدی تا حرفه ای یوگا
ارائه تمرینات به شکل کاملا ایمن و آرام به ویژه در دوران بارداری
ارتباط مفرح و موثر بین مادر و کودک
بازگشت سریع به دوران پس از بارداری
توصیه‌های ویژه برای رفع مشکلات خاصی همچون سیاتیک ، کمردرد ، فشارخون و ...
مولف: فرشته گلستانه ( مدرس مراکز دانشگاهی و انجمن‌های علمی با پانزده سال سابقه در رشته‌های مامایی و مربیگری یوگا )
ناشر: مهرگان دانش
تعداد صفحات: ۶۵ صفحه