ماهنامه 15۸ منتشر شده در بهمن ماه 1400

وضعیت: موجود
قیمت : ۵۰,۰۰۰ تومان

فهرست مقالات

3 سرمقاله
4 سخن مدیرمسئول
7 بسیاری از ما در افکار خود زندگی‌ می‌کنیم
8 یوگا‌نیدرا؛  ضرورت آسودن
10 ارتباط عاشقانه با جهان  از طریق "مراقبه ی تانگلن "
12 کارما و کارمایوگا از کتاب تمرین ها و فلسفه یوگا
14 3 راه برای کمک‌کردن به هضم سالم غذا
15 سوترای بیست و چهارم  تسلیم در برابر خدا
16 نیروی حال
18 نکات مهم برای مربیان جوان یوگا
20 انعطاف‌پذیری با یوگا
22 یوگا  و ام . اس
26 سینمای عرفانی (نقد فیلم سینمایی:هفت سامورائی)
29 صفحه ی سلامت
30 تری کایا و یوگای تبتی
34 یوگا راهی به سوی سلامتی کامل
38 دلدادگی به زندگی  با تمام جنبه‌های مثبت و منفی‌اش
40 خودمراقبتی های روزانه را به تمرینی همیشگی تبدیل کنید
41 تغيير را از خود آغاز كن
42 مهندسی درون بدن؛ غذا به مثابه سوخت
45 آرامش درون
46 یک توالی حرکتی برای  غلبه بر استرس
48 زندگی؛ گرانبهاترین هدیه
50 راهکارهای حل تنهایی از طریق آیورودا
52 آشپزی آیورودایی
54 یوگای کودک، غرش شیر
55 یوگای دونفره برای کودکان
56 خود شفقت ورزی با یوگا
58 درس هایی از یوگا؛  با پراشانت آیینگر
60 رنگ آمیزی ماندالا
60 جواب جدول شماره 5 
61 یوگا درگذر زمان
62 چگونه زندگی آنچه که نیاز به دانستنش داریم را به ما می آموزد؟
64 3 ways to Cultivate Healthy Digestion

 

برای ارسال نظر کلیک نمایید : ارسال نظر