صندلی هد استند

صندلی یوگا چیست؟ یوگا مانند دیگر ورزش‌ها به ملزوماتی نیازمند است که هر یک از آنها کاربرد خاصی را دارند. از جمله وسایل کمک آموزشی یوگا صندلی است، صندلی یوگا فلزی است و پشتی ندارد. این وسیله برای انجام حرکت پیچ نشسته، حرکت خم به عقب، حرکات معکوس و برخی از حرکات انقباضی کششی معکوس کاربرد دارد که به‌راحتی می‌توان از آن استفاده نمود.