کتاب جامع و کامل یوگا با ۵۰۲ تصویر از مبتدی تا پیشرفته با شرح کامل هر حرکت همراه با وضعیت آناتومی اندامها بهنگام انجام آساناها
فلسفه یوگا
پرانایاما
تکنیک های تمرکز
سیکل های انجام حرکات یوگا
و ده ها مطلب مرتبط با آموزه ها و تمرینات یوگا که می تواند برای مربیان و شرکت کنندگان در همه ی سبک های یوگا قابل استفاده باشد از جمله موضوعات اصلی این کتاب است.
کتاب دایرة المعارف آشتانگا وینیاسا یوگا نوشته مسعود موحدی مربی یوگا در ایران، هند و چین، نخستین کتاب به زبان فارسی است که نویسنده ی آن ۵۰۲ آسانا را خود با استادی هرچه تمام،ضمن شرح، به آناتومی اندامها در هر حرکت پرداخته است.
جهت دانلود فهرست بر روی "دریافت نمونه" کلیک کنید.
مولف: مسعود موحدی
تعداد صفحه: 462
تعداد عکس: 502
سال انتشار: 1399
کاور : جلد سخت
